5 Easy Facts About Buscarse a uno mismo en pareja Described
5 Easy Facts About Buscarse a uno mismo en pareja Described
Blog Article
Es importante destacar que tener una buena autoestima no implica ser arrogante o egocéntrico. Más bien, se trata de tener una imagen positiva y realista de uno mismo, reconociendo nuestras fortalezas y debilidades sin menospreciarnos ni exagerar nuestras capacidades.
La autoestima juega un papel elementary en la salud emocional de las personas, sirviendo como un pilar que sustenta nuestras interacciones personales y relaciones. Cuando uno tiene una alta autoestima, se experimenta un bienestar emocional que facilita una comunicación abierta y efectiva con la pareja.
Lo que voy a contarte es el resultado de más de ten años acompañando a personas como psicósymbol y mentor en procesos de cambio donde conseguían el cambio que necesitaban de forma estable.
Una baja autoestima puede llevarnos a tener miedo a la soledad y a depender emocionalmente de los demás. Esto nos lleva a establecer relaciones desequilibradas en las que estamos dispuestos a sacrificar nuestras necesidades y deseos con tal de mantener la relación.
La autoestima es un pilar esencial tanto para el bienestar personal como el de una relacional. En una relación de pareja, tener una autoestima saludable contribuye a una dinámica de respeto, confianza y apoyo mutuo y crea una relación sana. Por el contrario, una autoestima baja puede generar dependencia emocional, inseguridad y conflictos innecesarios.
Es muy común que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin embargo, a veces la falta de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga nada.
La forma en que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos afecta directamente cómo nos relacionamos con los demás. En este website, te contamos el porqué es importante el amor propio y ofreceremos herramientas y actividades para promover la autoaceptación y la confianza en uno mismo, fundamentales para construir relaciones saludables.
Consulta Profesional: Si sientes que necesitas apoyo emocional o psicológico, te recomendamos acudir a un psicóemblem o terapeuta especializado que pueda brindarte la atención adecuada.
Aunque solemos relacionar las consultas psicológicas o la terapia con problemas derivados de la ansiedad, el desánimo o el autoconocimiento, las website dificultades en las relaciones de pareja y cómo afectan a tu autoestima son una de las causas principales.
Observa en tu entorno aquellas situaciones o personas que están tomando mucha energía de ti y destruyen tu amor propio. Valora un cambio y alejarte de esas fuentes de malestar.
Por un lado, el refuerzo positivo consiste en reconocer y apreciar las cualidades y logros del otro. Un basic agradecimiento o una palabra de aliento puede tener un impacto sizeable en la percepción que cada uno tiene de sí mismo.
Vamos a profundizar ahora en las 3 claves más importantes para construir una autoestima en el amor o relaciones que te funcione de forma estable.
Linkedin Serena es el primer centro de psicología femenina on-line. Un espacio de bienestar emocional formado por psicólogas especializadas y dispuestas a compartir todas sus herramientas.
Por otro lado, una autoestima baja puede tener consecuencias significativas en la salud emocional de los individuos. Las personas con una percepción negativa de sí mismas suelen experimentar inseguridades, lo que puede traducirse en conflictos innecesarios dentro de la relación.